「夏が終わると肌が老ける」――美容業界ではこの言葉がよく聞かれます。夏は海やプール、川遊びなど、野外での活動が増え、十分な日焼け対策とケアを怠ると、肌の老化が進み「夏老け肌」になってしまいます。
特にゴルフ女子は、長時間屋外でプレーするため、顔に対しての日焼け対策とケアが欠かせません。太陽の光を浴びながら自然の中でプレーするゴルフは、健康的で楽しいスポーツですが、紫外線のダメージと乾燥が肌に大きく影響します。
顔の日焼けは、明るさや色によって印象に大きな影響を与えます。日焼けムラによって頬などに色の差が生じると、疲れた顔に見え、それだけで老けた印象を与えてしまいます。ですから、予防とケアが重要なポイントとなります。
顔の日焼けで注意する部位
- 額：実は、太陽に顔を向けた際の紫外線量は頬よりも額の方が多いという実験結果があります。額のケアで一番注意することは「前髪越し焼け」です。前髪があるからといって安心していると、前髪の隙間からも紫外線が透過し、額にムラヤケが生じます。前髪のある方もしっかりと日焼け止めを塗りましょう。
- 頬：頬も顔の中では紫外線の影響を受けやすい部位であり、その影響がシミやそばかすとして現れることが多い部位です。最近では「ゴルフパッチ」や「日焼け止めパッチ」「サンパッチ」「UVアイパッチ」と呼ばれる顔に直接UVカット素材を貼り付けるパッチが流行っており、ゴルフやテニス、アウトドアを楽しむ韓国女子のSNSでよく見かけます。
- 鼻：鼻は突き出た形状と皮脂腺の多さから、日焼けしやすい部位です。皮膚が薄く、紫外線への感受性が高いため、鼻の保護も重要です。
- 唇周り：唇周りは皮膚が薄く、紫外線に対する防御力が低いため、日焼けしやすい部位です。また、唇自体も日焼けのリスクがあるため、リップクリームなどを使用して保護することが大切です。
顔の日焼け対策ポイント
ゴルフ女子の皆さんは、おしゃれなコーデを楽しみながら、しっかりと日焼け対策を行い、美しさと健康を両立させるために、以下のポイントをおさえておくと効果的です。
- 直接を防ぐ：そもそも直接日差しや紫外線を通さないものでガードすることが一番の対策になります。UVカット素材は当たり前としてツバの長いハットタイプの帽子で額を防ぎ、「ゴルフパッチ」など直接的にガードするUVパッチで頬を守ります、口元はヒンヤリ素材のフェイスカバーでガード、これらを組み合わせることで紫外線をブロックできます。
- 日焼け止めの選び方：敏感肌の方や肌トラブルが心配な方は、肌に優しい成分が配合されたノンケミカルな日焼け止めを選ぶと良いでしょう。酸化チタンやジンクオキサイドなどの物理フィルターが配合された日焼け止めは、刺激を抑えながらしっかりと紫外線をブロックしてくれます。
- 重ね塗りの大切さ：日焼け止めは1回の塗布だけでは効果が持続しないことがあります。特に汗をかくゴルフのようなスポーツでは、こまめな重ね塗りが必要です。2～3時間ごとに塗り直すと、紫外線からしっかりと肌を守ることができます。
- ヘアケアも忘れずに：ゴルフ女子は日差しを受ける時間が長いため、頭皮と髪の毛も紫外線ダメージを受けやすい部位です。帽子やバイザーキャップを着用して、頭部を保護しましょう。また、ヘアケア製品にはUVカット効果があるものを使うと良いですね。
- しっかり保湿：日焼け止めを塗った後でも、保湿は欠かせません。肌の乾燥を防ぎ、紫外線によるダメージを軽減する効果があります。保湿成分が配合された日焼け止めや、日焼け後のスキンケアに保湿アイテムを取り入れると良いでしょう。
- 日傘の活用：ゴルフ場やアウトドアイベントでは日傘を使うこともおすすめです。日傘をさしておけば、肌だけでなく体全体を紫外線から守ることができます。
ゴルフ女子は、おしゃれを楽しみながらもしっかりと日焼け対策を行い、美しさと健康を両立させましょう。紫外線対策を怠らず、夏を思いっきり楽しむためにも、日焼け対策は欠かせない大切な要素です。心地よいゴルフライフを送るために、これらのポイントを意識して実践してみてください。